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不要在饭前饭后吃冰激凌

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不要在饭前饭后吃冰激凌

2019-07-13

雪糕棒厂家提醒不要在饭前饭后吃冰激凌

一次不可以吃太多。一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。


不可以吃太快。如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。

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不要在饭前饭后吃。饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。


已融化冰淇淋不可重放回冰箱。已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。


很多人在食用冰淇淋时会突然感到头部刺痛,这是由于冷饮进入体内刺激口腔底部和食道上端的神经,导致头痛。冰淇淋吃得太多太急都可能会引发头痛。一旦头疼发作,可用手反复进行脸部、头部的局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,减轻疼痛。如果头疼得特别厉害,可在医生的指导下服用止痛药。

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冰淇淋虽然美味了,也不要常吃。在美国临床营养学杂志上发表的一项研究发现,吃冰淇淋的人随着时间的推移,食用会越来越多。科学家得出结论,就像吸烟一样,这种冷冻甜点改变了大脑的奖励机制,使其不像之前那么愉悦,并给大脑发出信号让你多吃,以达到以前同样的快感。事实上,研究发现冰淇淋与可卡因等药物具有相同的成瘾性质!所以,假如继续保持这种饮食的习惯,你可能会发现自己可以一次吃10个冰淇淋,然后你将会面临更大的问题:无法再感到其他甜蜜的东西。

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